Pasek Norbert edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
68.51 km
7:52:41 06:54 p/km Normál futás
6.98 km
42:03 06:01 p/km Laza futás |
17
2.14 km
12:30 05:50 p/km Laza futás
10.37 km
1:21:01 07:49 p/km Futógépes futás
3 km
25:45 08:35 p/km Futógépes futás |
18
5.25 km
38:09 07:16 p/km Futógépes futás
5.11 km
34:46 06:48 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
|
3. hét
101.36 km
11:46:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
2.67 km
17:41 06:37 p/km Futógépes futás |
28
8.38 km
57:43 06:53 p/km Laza futás |
4. hét
11.05 km
1:15:24 |
|
29
6.85 km
44:28 06:29 p/km Laza futás
2.32 km
16:20 07:02 p/km Futógépes futás |
30
6.83 km
46:23 06:47 p/km Laza futás |
31
6.69 km
49:58 07:28 p/km Futógépes futás |
1
4.78 km
33:32 07:01 p/km Futógépes futás |
2
11.72 km
1:21:06 06:55 p/km Normál futás |
3
7.18 km
47:10 06:34 p/km Normál futás |
4
8.49 km
53:14 06:16 p/km Laza futás |
5. hét
54.86 km
6:12:11 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 135.1 km | 15:39:28 |
68.51 km |
7:52:41 |
| Összesen | 13 | 135.1 km | 15:39:28 |
68.51 km | 7:52:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 1311.43 km | 137:49:40 |
68.51 km |
7:52:41 |
| Összesen | 188 | 1311.43 km | 137:49:40 |
68.510 km | 7:52:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
